舌头长白色长条状_纤纤玉足生肖动物

1.甄嬛传果郡王说形容女子皮肤白皙

2.纤组词有哪些-

3.纤纤的读音

4.经期拉肚子的原因有哪些？

5.纤的四字词语

1、越来越美丽，越来越自信的女人们，足登精致、纤细的高跟鞋，用更加婀娜的风姿，在浩瀚人海、茫茫尘世中独领风骚。穿着细细跟的鞋子，虽然不能行万里路，却能演绎无限风采和浪漫，熠熠生辉来自足下。精巧曼妙的高跟鞋，包裹着纤纤玉足，时刻提醒着女人们，抬头，挺胸，收腹，提臀，不要忘记挥洒，属于女人们的自信和骄傲。

2、俗。即便是平凡的女子，穿上高跟鞋也会陡增几分雍容华贵的气质，给人以耳目一新、超凡脱俗的感觉。可以说，高跟鞋是贵气女人的符号，没有高跟鞋的相伴就没有优雅贵气的女人！因此，任何在意女性美的人，包括女性自己，都不应该，也不能够无视高跟鞋所带来的美感，漠视高跟鞋无疑漠视了美！

3、男人们不是一直以为世界属于他们的吗？但是，又有几个男人能够挡得了女人风情万种的媚惑。更何况世界本来就是男人和女人共同拥有的，但是女人又比男人多了很多种美丽武器。那尖细跟，在坚实的地面上，踩出了清脆、悦耳的节奏，在空气中流动着女人的骄傲和自信。这是一个崇尚张扬的年代，给女人一双高跟鞋，看女人独舞世界……

4、高跟鞋凝聚着女人的寄托、梦想、魅力和风采，婀娜的腰肢，潇洒、飘逸、文静、优雅的气质，无不展现着一个女子的韵味、修养和魅力。从某个方面讲，这要看你是否懂的对鞋的审美、品味、选择、和你独自赋予它的韵味和使命？你要知道，鞋子也是有生命和灵犀的。

5、春秋里，脚上踩一双亮漆皮的高跟鞋，和风中飘逸着长长的秀发，脸上写着满自信和微笑，在春华秋实中匆匆忙忙地来来去去，一个成熟妩媚的女姓！不要太潇酒哟。。。。。。。银装素裹，呵气成冰的冬日里，脚蹬一双精巧的羊皮小靴，细如凝脂般裹着的腿，纤纤的不盈一握。穿一件暧绒绒有大衣，朔朔寒风，冬日臃肿尽抛身后。妖娆妩媚的身姿，点翠江山秀丽。

6、美丽高跟鞋是一颗想嫁的心，她用极细的鞋跟撑起了可以付出的极限高度，却是无言的告诉你：你宽阔的肩膀伟岸的胸怀，才是美丽高跟鞋最想要的归宿！

7、高跟鞋的女人，婀娜多姿，妖娆妩媚，尽洒女人的风流，美丽自己，绚丽生活，有生机，丰富无限。穿平底鞋的女人，潇洒自信，平静优雅，理性的生活，感性的，尺度调节，智慧聪明。我的生活我做主，每个人都能活的健康、活得精彩，但必须以舒服自然为前提。

8、是的，高跟鞋便是女人的象征，是女人优越感的直接来源。曾经听过女人感慨：“女人不穿高跟鞋，那简直就是不知时尚为何物。”没错，女人要时尚，就得穿高跟鞋。于是，穿高跟鞋的女人总会从一扎的毫无个性的女人堆里脱颖而出，绝对有鹤立鸡群的感觉。这样的女人神采飞扬，意气风发，让人惊姹她的风度，更让人痴迷她的魅力。所以说，一双高跟鞋，凸显了一个女人的整体风度，她的表情、步态、一举手一投足都尽在高跟鞋的掌握之中。

9、试想，假如你看上一双六分的细高跟鞋，你走不出着高跟的风采，因驾驭不了这个高度，会伤到你的脚踝，那样，你走起路来会一瘸一拐，还有什麽美丽和风采可言！更重要的是你会弄伤自己。其实，我一直认为，矜持优雅才是东方女性最钢性的精髓！特别是公共场合你展现出来的高雅和魅力，这会让你的爱人更看重你！怜爱你！尊重你！更心疼你！

10、我个人很欣赏高跟露脚背的鞋。从鞋跟侧面看，会有一个弧度，如起伏的山脉，有修身的效果。脚踝有系带，提升女人味，脚趾无须鱼嘴的半风凉鞋。一般鞋跟高了，脚跟一定往前面挤，但挤出界的话，会像“剪子”般影响美观。你就稍微设置个“护栏”，就像一幢别墅前的矮木栅栏，格调韵味就出来了。

11、穿上高跟鞋，能使女人的脚踝和大腿变得轮廓更加优美，显出一种腿部颀长性感的风姿。 穿上高跟鞋，能使女人的脚显得更小，使她的足弓和脚背更曲线优美，能更增加富于女性柔情的独特的一种美感。

12、满街上望去，穿着高跟鞋的女人，一步一段曲韵，让脚步随着高跟鞋的掷地有声，演奏着都市的新旋律，让人聆听时尚的交响曲。这个时候，穿高跟鞋的女人，散发着迷人的诱惑魅力，男人唯有将眼光追随着渐去渐远的脚步声独自儿发呆或遐思……当然，并不是所有的女人都能穿高跟鞋。高跟鞋是某个社会阶层的标志，只有跻身于这个阶层，且在其中占有一席之地的女人，穿起高跟鞋才散发出它自身所固有的魅力。

13、高跟鞋与性感有关嘛？被誉为“高跟鞋之帝”的Manolo Blahnik会斩钉截铁地告诉你：“当然！” 高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感、致命的匕首，让女人征服男人。古代的中国高跟鞋从缠足开始，表现当时强势的大男人主义，当男人看到裹小脚女人走路摇摇欲坠，甚至需要被搀扶，也就满足了男人想要约束女人行动的占有欲。

14、高跟鞋，也让女人慢了下来，但又不是那种太阳下山的慢。而是春风吹开叶芽时的慢。因为高跟鞋，女人走路时，才更能找到感觉，行于所当行，止于所当止。可以这么说，因为高跟鞋，女人才变成了移动的风景。

15、当脚跟离地10公分，脚背与地面会呈现完美的45度斜角，小腿肚修长紧绷，屁股会自动微翘，小腹莫名其妙的收了起来，胸部很识像的出来打招呼，而走起路来一步一莲花、妖妖娆娆的左右顾盼时，绝对不会有一个女人认为自己不美，也保证必定会吸引所有男人的眼光。

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女性在经期的时候，有很多需要注意的的事情，避免对身体造成一些危害，经期要了解一些保健方法，女人经期的时候有些食物不宜吃，还要做好保暖的工作，那么女性月经期保健知识有哪些？女性生理期如何做好保健？下面一起来看看吧！

1、女性月经期保健知识

1、月经血是不干净的吗？

由于旧观念的影响，至今仍有人认为月经血是污血，出血多也不会影响健康。这是一种非常错误的观点。月经是子宫内膜周期性脱落的结果。子宫是女性特有的器官，主要由肌肉构成，外面有一层保护膜叫子宫外膜，中间是厚厚的肌层，里面则是一层布满血管的内膜层。子宫内膜每个月都会增厚，以迎接受精的卵子。而如果没有受孕，内膜就会退化、脱落而出血，这时未受精的卵子和内膜一起排出体外，这就是月经。

月经的出血量与遗传和环境因素有密切关系，因此无一定标准。一般出血量为60ml左右，如果每次出血量超过100ml,则可以诊断月经过多，长期月经过多可造成贫血，出现头晕、心慌、易疲劳等症状。临床上最常见的月经过多是功能性子宫出血，它是由于神经内分泌紊乱而引起的。在青春期和更年期多为无排卵型子宫出血。主要表现为在出血前往往有一段时间闭经，然后出现大出血，或经血淋漓不尽达数日甚至数十日。青春期出现功能性出血的原因多由于下丘脑-垂体-卵巢这一内分泌系统尚未完全发育成熟，不能建立有规律的排卵周期。精神刺激、环境气候的改变和营养不良都可能诱发子宫功能性出血。更年期则由于卵巢功能衰退，不能形成正常排卵而引起功血。出现以上情况一定要到医院进行全面检查，青春期功血可进行性激素或中药治疗，更年期要进行详细检查排除器官质变后对症治疗，不要认为多流点儿血没关系而延误诊治。

2、为什么过期了还不来例假？

进入高三了，紧张的学习和各种压力使小雯感到简直就像决战前夜，而每月必光临的“朋友”已3个月未见信息了，妈妈给她买了中华乌鸡精等滋补品服用后毫无动静，还是请医生看看是什么病吧。经过认真检查后诊断明确了是精神过度紧张引起的闭经。

原来正常的月经不仅仅是由卵巢来控制，而是要依靠下丘脑-垂体-卵巢这一特殊系统正常的功能及协调才能完成。而它们的最高指挥官则是中枢神经系统，很多因素都可以影响中枢神经系统的功能，使下丘脑-垂体-卵巢的平衡失调而发生闭经。强烈的精神刺激，精神高度紧张和疲劳过度都会使中枢神经系统受到抑制而造成闭经。青春发育期少女由于卵巢发育尚不成熟，当遇到上述外因时，很容易引起月经紊乱以至闭经。神经系统不稳定型者受到精神因素影响时，闭经的发生率也较一般人要高。对待这种闭经不必惊慌和过度焦虑，这样只会使闭经时间更长，也不必服用营养滋补品，因为这不是缺乏营养造成的，过多服用补品有害无益。最好的治疗是消除紧张，学会放松和休息，使大脑皮层功能恢复正常，月事自然会如期而至。

3、为什么注射？

当妇女出现闭经后，医生除向患者了解有关可能引起闭经的病史及体格检查外，常常还需做一些辅助诊断，肌注是对闭经患者进行初步诊断的简单而有效的办法。一般用20毫克，每日1次，肌注，共3日；或安宫10毫克，每日1次，共5日。撤退出血时间一般在停药后1周内，出现女性私处出血，医学上称为撤退性出血，但亦有个别患者更长些。闭经肘间长，撤退出血量则多。它的意义何在呢？

注射后如来月经（有撤退出血），则说明：①子宫正常，子宫内膜有正常反应。②卵巢有一定量雌激素分泌，使子宫内膜增生。③中枢神经系统、下丘脑-垂体-卵巢功能已基本建立，但尚不能排卵，如某些下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟的闭经患者，多囊卵巢综合征等。

若注射不来月经（生理妊娠等除外），则说明：①子宫可能不正常。②卵巢雌激素分泌不足，未能使子宫内膜增生，因而不能脱落出血。③子宫颈、女性私处先天性闭锁所致假性闭经。究竟是哪一种原因则要作进一步检查来确定。

2、女性经期的禁忌

1、忌经期捶腰

妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。

2、忌香水过量使用

女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。

3、忌多食植物油

人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生，过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。

4、忌常穿尖头鞋

外表看起来可爱、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫正手术！由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出“鸡眼”，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部“横弓”、“中弓”的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易“中招”。

3、经期调节的食物

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物：

莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

萝卜：长于顺气健胃，清热消痰。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

山楂：擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水，各种食用方法皆有效。但食用要适量，胃酸过多的女性慎用。

玫瑰花：玫瑰花有疏肝理气，宁心安神的功效，沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目。

茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。

柑橘：柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功。除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。

4、经期饮食事项

1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

3、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

4、两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

5、摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

6、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

7、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。

以上是建议经期女性朋友多吃的一些食物，还有一些是经期一定要少吃的食物，只要注意到这些细节了，我相信痛经的问题可以得到很大的改善。

纤组词有哪些-

您好，很高兴为您解答：

果郡王与甄嬛初会时因见甄嬛赤足，又因酒醉便不顾礼节地调侃道：“李后主曾有言,缥色玉柔擎,来称赞佳人的皮肤白皙,所言果然不虚。可是我看不如用缥色玉纤纤,更见玉足的雪白纤细之妙。”

希望能帮助到您。

纤纤的读音

纤组词有：纤巧、纤毫、纤长、纤悉、纤小、纤碎、纤靡、纤妍、纤美、纤瘦等。

一、纤巧 [ xiān qiǎo ]?

1、亦作“纎巧”。细巧。

曹禺《北京人》第二幕：“帝边有一张纤巧的红木桌，上面放着小而精致的茶具。”

2、指艺术风格上的小巧柔弱。

郑振铎《插图本中国文学史》第十七章二：“他们（齐梁诗人）的情调是清新的，他们的意境是隽美的，他们的音律是和谐的。所可讥者，乃在格局、才情偏于纤巧的一边。”

3、形容工于心计。

廖仲恺《革命派与派》：“北方的官僚军阀很纤巧的利用的势力，所以分开国民党为稳健派与激烈派，以遂其勾结排挤的阴谋。”

二、纤毫 [ xiān háo ]?

比喻非常细微的事物或部分。

叶圣陶《倪焕之》六：“这可爱的剪影，纤毫不漏地印在焕之的眼里，同时也印在他的心里。”

经期拉肚子的原因有哪些？

纤纤的读音是“xiān xiān”。

1.意思解释

纤”：细长、精致；

纤纤”：形容某物细长、纤巧。

2.词语搭配

纤纤素手”：形容女子手臂修长柔美；

纤纤玉手”：形容女子手指修长而柔美；

纤纤细腰”：形容女子腰部修长纤细；

纤纤寡佬”：旧时指无儿无女的寡居者。

3.出处典故

纤纤聚气，磅礴发声”：出自《周易·系辞传》；

纤纤能量”：出自《庄子·齐物论》。

4.其他用法

纤”的一些常见搭配：纤维、纤尘不染、纤毫、微纤等；

纤纤”可以用来形容有关事物的品质，例如：“纤纤书卷”、“纤纤草木”等；

在现代汉语中，纤纤也通常用于形容女性体态或身材优美、婀娜多姿。

5.另类用法

在中国南方有一种民间舞蹈叫做“纤纤舞”，流传至今已经有几千年的历史，风格独特、优美动人。

6.句式运用

纤纤手指轻敲键盘，仿佛落叶飘舞。

衣裙铺陈，纤纤玉足小而美。

空气中弥漫着纤纤细雨的气息，凉爽而温润。

7.文学意境

纤纤之美在于其细腻、精致、纤细。可以用来塑造细腻、优美的文学意境。

纤纤往来，无物可寄”——出自唐代李商隐的《夜泊牛渚怀古》中，形容古代长江的繁忙和孤寂。

8.形容词的比喻

纤纤夜雨，柔情似水”——形容细微而柔和的情感；

纤纤玉骨，琴心剑胆”——形容女子不仅外表纤细柔美，内心也坚韧果敢。

9.习语俚语

纤纤十指”：形容手指修长纤细；

纤纤入扣”：形容做事周密而小心。

10.注意事项

纤纤的读音中，“纤”的发音要轻柔、出声清晰，不要将其与“先”、“鲜”等字混淆。

纤的四字词语

在月经期间的时候，有很多女性身体都会出现一些不适症状，有些女性会有腹泻的症状，在经期总是拉肚子，不知道是怎么回事，经期腹泻不仅是肠胃可能出现问题，还有可能是一些妇科疾病导致的，那么经期拉肚子的原因有哪些？月经期腹泻是什么原因？

1、经期拉肚子的原因

据统计，大约80%的女性都有过经期不适的经历，最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等，由于每个月都会有一次，很多女性都习以为常，以为吃点止疼药就过去了，殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足。

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

2、月经期腹泻是何原因

1、盆腔炎

盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面，患盆腔炎时，子宫后位盆腔充血，而经前盆腔充血较重，子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生上坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠黏膜收缩而引起排便。

2、肝肾脾代谢失调

女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况，可能与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，造成体内湿气蓄积导致腹泻。

3、体内分泌的化学物质

月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩，这种情况下可以使用止痛药止痛，不过最好在医师的指导之下服用。

3、经期拉肚子的危害

1、腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱。

2、引起营养不良。

3、机体抵抗力下降。

4、长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。

4、经期拉肚子该怎么办

1、谢绝冷饮

相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己哦。

2、吃应季的蔬果

专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。因为不是应季的食物，它的健康价值就会相应降低，并且很有可能是人工催熟。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。

3、多吃红枣、桂圆等补血补气食物

女性经期缺血，需要补血，不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。

4、多摄入粗纤维的食物

食物纤维可以软化分解大_便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠_癌、糖_尿病、肥胖、便_秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。

5、早睡，不要熬夜

专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

6、热水泡脚

人的脚上有很多穴位，热水泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。水温45-47℃，每天泡2-3次，每次10分钟左右。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。另外在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

注意事项：以上介绍的6种方法有助于解决经期拉肚子问题，但是女性朋友一定要注意坚持，长期坚持下去才能见到效果。

5、女性经期生活禁忌

一、忌经期捶腰

妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。

二、忌香水过量使用

女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。

三、忌多食植物油

人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生，过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。

四、忌常穿尖头鞋

外表看起来可爱、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫正手术！由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出“鸡眼”，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部“横弓”、“中弓”的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易“中招”。

6、经期饮食禁忌

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

纤毫不爽

[ xiān háo bù shuǎng ]见“ 纤毫无爽 ”。

扯篷拉纤

[ chě péng lā qiàn ]指用不正当的手段为人撮合或说情而从中取利的行为。

至纤至悉

[ zhì xiān zhì xī ]极其细致周密。?

扯纤拉烟

[ chě qiàn lā yān ]犹扯篷拉纤。指用不正当的手段为人撮合或说情而从中取利的行为。

纤芥之疾

[ xiān jiè zhī jí ]比喻不必在意的小毛病。

纤尘不染

[ xiān chén bù rǎn ]原指 佛 教 徒 修行时，排除物欲，保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯，坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。

纤介之祸

[ xiān jiè zhī huò ]形容很轻的灾害。

两头纤纤

[ liǎng tóu xiān xiān ]杂体诗之一种。古乐府有无名氏诗，首句为“两头纤纤月初生”，因以名篇。后人仿其体，遂沿为杂体诗之一。

含氟纤维

[ hán fú xiān wéi ]聚合物结构中含有氟原子的特种纤维，聚四氟乙烯纤维是含氟纤维中最主要的一个品种，现在工业上用3种方法制造，最早也是最常用的是乳液纺丝法，第二种是糊料挤压法，第三种是薄膜切割法。

玻璃纤维

[ bō li xiān wéi ]以玻璃为原料制成的纤维，具有耐腐蚀，耐高温及电绝缘性好等特点。

纤介之失

[ xiān jiè zhī shī ]纤介：细微。很小的过失。

植物纤维

[ zhí wù xiān wéi ]直接从植物体上取得的纤维。 如棉、麻的纤维。

中长纤维

[ zhōng cháng xiān wéi ]以聚丙稀腈制成的一种织物，简称腈纶，或作晴纶。 俗称人造羊毛。

玻璃纤维

[ bō li xiān wéi ]以玻璃为原料制成的纤维，具有耐腐蚀，耐高温及电绝缘性好等特点。

弱导光纤

[ ruò dǎo guāng xiān ]一种能够导光的纤维。

合成纤维

[ hé chéng xiān wéi ]高分子化合物，是用煤、石油、天然气、乙炔等为原料合成的纤维。如涤纶、锦纶等。合成纤维强度高而耐磨，可制成绳索、传送带、轮胎的帘布等，也用来做纺织品。

纤维作物

[ xiān wéi zuò wù ]指利用其纤维作纺织原料的作物。如棉花、亚麻、大麻等。

纤悉无遗

[ xiān xī wú yí ]纤悉：细微详尽；遗：遗漏。一点都没有遗漏。

神经纤维

[ shén jīng xiān wéi ]人或动物体内能传递兴奋的纤维组织。

黏胶纤维

[ nián jiāo xiān wéi ]用天然纤维素经氢氧化钠、二硫化碳处理制成的人造纤维。是制造人造丝、人造棉、人造毛的原料。

说媒拉纤

[ shuō méi lā qiàn ]旧 时 指 为 人 介 绍 婚 姻 或 做 房 地 产 买 卖 的 牵 线 工 作。

纤芥无爽

[ xiān jiè wú shuǎng ]见“ 纤毫无爽 ”。

楚腰纤细

[ chǔ yāo xiān xì ]楚腰：称妇人的细腰。 形容美人的细腰，曲线玲珑。

妩媚纤弱

[ wǔ mèi xiān ruò ]形容女人娇小可人举止风情万种，撩人心怀是用于男人身上，看到这样的女人会方寸犹乱、浮想联翩，一种被勾引的意思在里边。

动物纤维

[ dòng wù xiān wéi ]来源于动物的纤维，如蚕丝、羊毛等。

光导纤维

[ guāng dǎo xiān wéi ]光通信的传输材料。光通信的线路采用像头发丝那样细的透明玻璃纤维制成的光缆。在玻璃纤维中传导的不是电信号，而是光信号，故称其为光导纤维。远距离通信的效率高，容量极大，抗干扰能力极强。

人造纤维

[ rén zào xiān wéi ]用天然、无机或合成的化学物质(如玻璃纤维、粘胶或锦纶等)制成的纺织纤维或长丝。